Het Alexander Concept®

• Terugkerende of chronische klachten
• Burn-out en stressgerelateerde uitval
• Aanhoudende lichamelijke klachten (ALK)
• Postinfectieuze klachten (zoals langdurige restklachten bij long-COVID)
• Verminderde belastbaarheid en stagnerend herstel
• Reguliere interventies met onvoldoende effect

Het Alexander Concept® kijkt verder dan de klacht en richt zich op de mechanismen die herstel mogelijk maken of belemmeren.

• Gerichte aanpak op stressregulering
• Praktische technieken voor het activeren van het zelfherstellend vermogen, die direct toepasbaar zijn
• Aandacht voor klachten in samenhang met sociale context
• Versterking van zelfregie en belastbaarheid
• Groepsdynamiek als versterkende factor voor inzicht en verandering
• Gebaseerd op jarenlange praktijkervaring, ervaringsgericht leren en inzichten uit deelnemersonderzoek
• Landelijke dekking in Nederland en België

Een waardevolle niet-medische interventie binnen het behandel- en re-integratieproces.

Binnen het Alexander Concept® zien we regelmatig deelnemers met een combinatie van lichamelijke, mentale en stressgerelateerde klachten. Bij een groot deel van de deelnemers is sprake van een combinatie van klachten, waarbij factoren zoals stress, coping, werkcontext en sociale omgeving elkaar beïnvloeden.

Lichamelijke klachten:

• Onverklaarde lichamelijke klachten / SOLK, CVS, fibromyalgie of ME
• Combinaties van diverse lichamelijke klachten
• Klachten rond het zenuwstelsel
• Klachten rond het spijsverteringsstelsel
• Wisselende belastbaarheid en herstelklachten

Mentale en emotionele klachten:

• Stress en overbelasting
• Verminderde vitaliteit of energie
• Angst- en paniekklachten
• Slaapproblemen
• Stemmingsklachten
• Problemen in persoonlijk functioneren of terugkerende gedragspatronen

Het tempo en de mate van herstel verschillen per deelnemer.

• Terugkerende of chronische klachten
• Burn-out en stressgerelateerde uitval  
• Aanhoudende lichamelijke klachten  
• Postinfectieuze klachten

 En wanneer de deelnemer:

• Gemotiveerd is om met zichzelf aan de slag te gaan  
• Openstaat voor samenhang tussen klachten en overprikkeld stresssysteem
• Instructies kan opvolgen  
• Openstaat voor feedback  
• Voldoende emotionele draagkracht heeft  
• Beschikt over een sociaal vangnet  
• Fysiek kan deelnemen aan de training

Niet verwijzen bij:

1. Dissociatie
2. Zware depressie
3. Ernstige verslaving
4. Suïcidepoging in de afgelopen 12 maanden of concrete voorbereidingen Sterke externalisatie van verantwoordelijkheid
5. Negatieve invloed op de groep
6. Niet kunnen of willen opvolgen van instructies
7. Fysieke onmogelijkheid tot deelname
8. DSM-5 stoornissen die binnen ‘niet toelaten’ vallen

Wij hanteren een zorgvuldig en professioneel selectieproces:

• Aanmelding via online offerteaanvraag
• Uitgebreide intake
• Voorbereidend consult
• Start van de interventie

Overleg vooraf is passend wanneer nog onvoldoende duidelijk is of de deelnemer:

• Zichzelf emotioneel kan dragen  
• Regie bij zichzelf kan houden
• Voldoende urgentie ervaart
• Ziektewinst heeft
• Goed bereikbaar is in contact
• Voldoende cognitieve en emotionele draagkracht heeft voor de training

Hiermee borgen we dat de interventie op het juiste moment en bij de juiste deelnemer wordt ingezet.