We hebben meer controle over ons brein dan we denken

Neuropsycholoog André Aleman schrijft in ‘Je brein de baas’ hoe je (enige) invloed kunt hebben op hoe het met je gaat door je brein op de juiste manier te gebruiken. Bij Ander Leven gaan we nog een stapje verder: we leren je precies hoe je dat doet. Je leert bewust technieken waar je onbewust bekwaam…

Lees verder!

MEER INVLOED OP JE STRESSNIVEAU IS WEL DEGELIJK MOGELIJK.

Het is de week van de werkstress. Ruim 1 op de 8 werknemers in Nederland heeft last van werkstress. Twaalf procent van de werknemers heeft last van een burn-out of zit er tegen aan. Herken jij dit? Meer invloed op je stressniveau is wel degelijk mogelijk. Dat kun je heel gemakkelijk leren in onze training.…

Lees verder!

ME/CVS IS GEEN AANSTELLERIJ

Herken je dit?  Als je CVS hebt is naar de wc gaan al een marathon. Patiënt en arts Mark Vink over het Chronisch Vermoeidheidssyndroom. Zo weinig energie hebben dat je maar twee keer per dag even uit bed kunt komen: zo kan Chronisch Vermoeidheidssyndroom (CVS) eruitzien. Onderzoekers suggereerden dat het om een psychische ziekte gaat.…

Lees verder!