Maak kennis met Meer Fennema - hoofdtrainer
Doet jouw lichaam zeer? Voelt het ongemakkelijk? Heb je stress of andere klachten die niet direct verklaarbaar zijn? Dan staat waarschijnlijk jouw stress respons aan (vechten, vluchten of bevriezen). Er is iets in jouw leven waarvoor je aan het vluchten of tegen aan het vechten bent. Daar kunnen verschillende oorzaken aan ten grondslag liggen.
- Je hebt iets traumatisch mee gemaakt en je brein heeft het sein veilig nog niet gekregen;
- Je bent perfectionistisch, het moet altijd beter, groter, meer;
- Je bent onzeker. Je vraagt jezelf vaak af wat mensen van je zullen vinden;
- Je onderdrukt je emoties;
- Je bent een pleaser, de ander komt altijd eerst;
- Je voelt je niet geliefd.
Wat vertelt jouw lichaam je? Wat vertelt jouw vermoeidheid of pijn jou? De plek van de pijn zegt vaak iets over waar het over gaat. Lichaam en geest zijn namelijk onlosmakelijk met elkaar verbonden.