TRAUMA'S HERKENNEN EN ERKENNEN

Workshops voor deelnemers, partners en/of begeleiders

Ontdekkingstocht na de training

Iedereen loopt in meer of mindere mate trauma’s op in zijn of haar leven. Ook jij.

Bij trauma denken we vaak aan een heftige gebeurtenis, geweld, auto-ongeluk, oorlog, noem maar op. Maar een trauma kan ook zijn: een val van de fiets of iets op jonge leeftijd zien wat heftig is, een ziekenhuisopname, een verlieservaring, enz.

Op jonge leeftijd hebben we namelijk nog niet de capaciteit om onze emoties te reguleren en worden we al snel overweldigd. Dus de meeste trauma’s ontstaan op jonge, zelfs zeer jonge leeftijd. En dit zijn onbewuste trauma’s. Jij hebt hier geen weet meer van, alleen zit het nog wel in je onbewuste. 

Het mooie en tevens het lastige van trauma is dat ons brein een heel goed mechanisme heeft om hiermee om te gaan. Het blokt het trauma en de daarbij behorende emoties namelijk. En het gebruikt hiervoor overlevingsmechanismen. Denk hierbij aan jezelf terugtrekken, over je eigen grens gaan, je aanpassen, afleiding zoeken zoals je telefoon, drank, shoppen, jezelf afsluiten, controle willen houden, het overnemen van andermans emotie enz. Dit zijn overlevingsmechanismen om maar niet herinnerd te worden aan dat specifieke trauma. Als het toch getriggerd wordt, merk je dit meteen. Je wordt dan overvallen door een bepaald gevoel, zoals angst, eenzaamheid of verdriet. Of je reageert buitengewoon heftig op een situatie naar je partner, een collega of je kind. Allemaal situaties waarbij je trauma getriggerd wordt.

Het verborgen gezicht van trauma

Een 2-daagse ontdekkingstocht om jou trauma’s te leren kennen en je overlevingsmechanismen voor eens en altijd achter je te laten. Ga net dat stapje verder, kijk naar jezelf en krijg inzicht in je eigen (vroeg-kinderlijke) trauma’s en de overlevingsdelen die hierdoor ontstaan. 

  • Steken je UILEN regelmatig de kop op en begrijp je niet waarom? Krijg met deze workshop inzicht en ga je jezelf en je UILEN begrijpen.
  • Pas door je trauma's te leren kennen en erkennen kun je ze gaan verwerken en uit je overlevingmechanismen stappen.
  • Trauma hoeft niet ‘groot’ te zijn om vandaag nog een grote impact te hebben op je leven.
  • Je gaat dingen over jezelf ontdekken waar je je nu nog niet bewust van bent.
  • Kortom: ga mee op deze unieke ontdekkingsreis richting autonomie en vrijheid

Perfecte aanvulling

"Deze 2 dagen zijn een perfecte en oh zo nodige aanvulling op de AL training voor mij!"

Els
Mildheid

"Ik kan met mildheid kijken naar enkele personen die me in mijn kernwaarden geraakt hadden."

May

Teachers

Simone Wopereis

"Het Alexander Concept is zo logisch en doeltreffend. Ik ben ontzettend dankbaar dat ik deel mag uitmaken van deze prachtige training."

Inge Sourbron

"Mensen zien veranderen en terug voluit leven dankzij dé sleutel naar een Ander Leven … wat is er mooier dan dat?"
€ 470,- p.p.

De kosten voor de 2-daagse workshop

  • 2-daagse workshop van 09:30 - 17:00/17:30 uur 
  • Inclusief werkmateriaal
  • Inclusief koffie, thee en lunch
  • Exclusief overnachting
  • Maximaal 16 personen 

Locatie

De workshop wordt gegeven in het prachtige, voormalige klooster, hotel De Reiskoffer. Een ideaal gelegen locatie in Brabant (Bosschenhoofd), midden in het bos en slechts 1 km van de snelweg (A58). 

Ben jij klaar om samen op ontdekkingstocht te gaan naar dat wat er nog verborgen ligt en wat je in de weg staat?

arrow_drop_up arrow_drop_down