Stop stress met de kracht van je brein
Stress is meer dan alleen de emotionele stress die we allemaal wel kennen als we ons ergens zorgen over maken of in een gespannen situatie zitten. Alles waar het lichaam op moet reageren geeft een bepaalde stressreactie in het lichaam. Ben je gezond, dan kan je dit goed aan, is de balans zoek, dan geeft iedere nieuwe stressreactie je een extra tik: de stress is chronisch geworden. Van dit alles zijn we ons niet bewust, maar heeft wél grote gevolgen.
Einstein heeft eens opgemerkt dat het een vorm van waanzin is om hetzelfde te doen en dan een ander resultaat te verwachten. Want als je blijft denken wat je altijd dacht, blijf je krijgen wat je altijd kreeg. Om te veranderen moet je zaken dus volkomen anders aanpakken. Wij pakken de zaken volkomen anders aan dan je gewend bent en dan kan het niet anders dan dat je snel verandering ervaart!
