Ontdek hoe je STRESS STOPT!

Herken jij een van onderstaande klachten?

Stress
Burn-out of overspannen
Energiegebrek, chronische vermoeidheid (ME/CVS) of LONG-COVID klachten
Maag en/of darmklachten (PDS)
Slaapproblemen
Eetstoornis
Angst en paniek
Faalangst
Laag zelfbeeld
Perfectionisme
Hooggevoeligheid (HSP)
Dwanggedachten
Fibromyalgie, pijnlijke spieren/gewrichten
Reuma
Somberheid of lusteloosheid
Hoofdpijnen/migraine
Hersenschade
Vastlopen
Rugpijn of ander chronische pijnen

Jouw gegevens zijn veilig bij ons

15

JAAR ERVARING

6

E-BOOKS GESCHREVEN

15.700+

DOWNLOADS VAN E-BOOKS

86%

HERSTELT BLIJVEND

Jouw invloed is immens

We snappen als geen ander dat als je last hebt van een van bovengenoemde klachten je hier snel van af wilt. Je moet er niet aan denken dat zoiets de rest van jouw leven domineert en dit je elke minuut van de dag beperkt in jouw bewegingsvrijheid.

Bijna alle klachten, zowel fysieke klachten als emotionele- of mentale (of psychische) klachten, worden veroorzaakt en/of in stand gehouden door een chronisch geworden stressrespons. De klachten worden dan chronisch en voor je het weet, weet je niet beter...

Wil jij grip krijgen op stress, weer helder denken, beter slapen, een goede spijsvertering en angsten stoppen? Dit gratis E-book geeft je inzicht in:

Het ontstaan van stress en wat stress is
De stressrepons en de werking van het brein
Stressfactoren
De gevolgen van (chronische) stress
Hoe je (onbewuste) stress herkent
Hoe je je onbewuste brein aanstuurt
Hoe je stress neutraliseert
Hoe overtuigingen bepalen hoe je in het leven staat
Onze technieken (en 2 oefeningen)

Fragment uit het E-book

"Naast de genoemde stressfactoren waar je misschien nog wel wat bewustzijn op hebt, kunnen we ook gevoelens, gedachten of verwachtingen hebben die ons ons veel stress kunnen geven. En dan met name kijk ik hier met je naar: perfectionisme, laagzelfbeeld, angsten. Deze drie 'zware jongens', die we allemaal in meerdere of mindere mate in ons hebben, hebben een grote invloed op ons welzijn en kunnen veel stress geven."

Uit het E-book 'STOP STRESS', geschreven door Helga Verhoeven, oprichter en hoofdtrainer van Ander Leven.

Deelnemers over het Alexander Concept

Herstel wél mogelijk!

7 jaar geleden een hersen-schudding en 4 jaar later een burn-out hebben geresulteerd in een waslijst aan klachten en beperkingen. Alle medici en deskundigen zeiden dat ik maar moest leren leven met mijn klachten en ik werd volledig arbeidsongeschikt verklaard. Maar deze training heeft mijn leven veranderd! Ik heb veel geleerd, voel me weer energiek en nagenoeg klachtenvrij.

Elly - 63 jaar

Eigen invloed op geluk

De continue stress in mijn lichaam heeft plaats gemaakt voor ontspanning. Er is ruimte geko-men om mijn kwaliteiten tot uiting te brengen en daarvan te genieten. Ik voel me rustig en als ik dat niet voel kom ik door het toepassen van de sleutels weer op het juiste spoor. De training heeft mij leren luisteren naar mijn lichaam en handvatten gegeven die richting te geven aan mijn leven.

Lotte - 37 jaar

Het mooiste geschenk

Een leven vol stress, angst en een burn-out. Via een arts werd ik doorverwezen naar Ander Leven. Meteen voelde ik dat dit me aansprak: de stressrespons leren uitzetten, precies wat ik nodig had, alleen wist ik niet hoe. Het hele traject, van intake tot nazorg, werkte helend. Ik leerde de kracht van het brein. En dat is het mooiste geschenk ooit! Ik geniet met volle teugen van mijn “Ander Leven”

Stefanie - 36 jaar

Krijg controle over stress

Download vandaag nog dit gratis E-book en coach jezelf door het aansturen van je onbewuste brein naar een gelukkig en klachtenvrij leven. Het kan zijn dat je (persoonlijke) vragen hebt na het lezen van dit E-Book. Misschien ben je benieuwd of onze training voor jou geschikt is of heb je behoefte aan professionele begeleiding.

Vraag dan geheel vrijblijvend een gesprek met een trainer aan.

Download gratis