RSI stoppen

De pijn wordt erger en breidt zich uit: het schillen van een appeltje kan al een helse klus zijn en na inspanning moet je soms je eigen armen ‘begeleiden’ om iets uit een kastje te pakken. Sommige nachten kun je nauwelijks slapen van de pijn.

Herken je deze klachten?

• Pijn in je nek, schouders, armen, polsen en handen.
• Uitstralende pijn in hoofd, nek of rug.
• Tintelingen of een koud of dood gevoel.
• Stijve spieren, krachtverlies, spierzwakte, verlies van grijpvermogen.
• Pijn verergert door kleine bewegingen en lang in dezelfde houding zitten.
• Spanningsklachten zoals: concentratieproblemen, hoofdpijn, piekeren.
• Je ben vaak moe of lusteloos. Ontspannen lukt niet meer.
• Je slaapt onrustig en hebt nergens energie voor. Ook niet voor de leuke dingen.

• Altijd in staat stress te stoppen en energie te laten stromen. 
• Snappen hoe logisch het brein eigenlijk werkt.
• Je hebt weer de regie, vitaliteit en kunt genieten van het leven.
• Inzicht in patronen die wel en niet werken voor jou.
• Pijnklachten nemen af of verdwijnen helemaal.
• Je lijf voelt ontspannen.
• Je weet je eigen grenzen aan te geven.
• Weer lekker in je vel. Je voelt je krachtig en energiek. 
• Dingen doen die je wilt, in plaats van moet doen.