Rugpijn: niets lijkt meer vanzelf te gaan. Rugklachten kunnen een zeurende tot zelfs ontwrichtende invloed hebben op je leven. Je bent doorlopend bezig om de juiste positie te bepalen met zitten, liggen of lopen. Je gaat verkrampt bewegen waardoor je andere spieren voortdurend belast en uiteindelijk overbelast. Op je werk heb je misschien speciaal aangepast meubilair; een fijn maar tegelijk misschien juist een ongemakkelijk gevoel. De voortdurende alertheid op het voorkómen van pijn roept stress op. Hierdoor verkrampt het lichaam eens temeer en beland je in de vicieuze cirkel van stress – pijn – toenemende stress – toenemende pijn. Soms breidt de pijn zich zelfs uit over andere delen van het lichaam zoals je benen of je nek.

Met het Alexander Concept doorbreek je deze vicieuze cirkel. Binnen de kortste keren doe je weer ontspannen mee aan een lekker wandeling, ga je vrolijk bij iemand op bezoek en kun je weer lekker sporten. Voor je het weet ben je vergeten waarom je ooit onze training hebt gedaan.

Lees onderstaand een aantal persoonlijke ervaringen.

“Signalen voorafgaand aan een pijnaanval kan ik nu herkennen en er adequaat op reageren. Ik heb weer een leven.” read more

Eric60 jaar - Sarcoïdose

“Na de training voelde het echt alsof ik de lotto gewonnen had. Ik ben een geweldig levend uithangbord voor Ander Leven!” read more

Mien33 jaar - had rugklachten

“Ik liep al 12 jaar in de medische molen van de ene arts naar de andere arts.”

Bianca31 jaar - had perfectionisme, laag zelfbeeld en chronische klachten

“Ik houd ervan dingen zo eenvoudig mogelijk en effectief mogelijk aan te pakken. Daar beantwoordt het Alexander Concept voor 100 % aan.” read more

Jacqueline52 jaar - had stress en rugklachten

“Twee weken na de training heb ik mijn levenslust voor 100% terug.”
read more

Nana63 jaar - had rugklachten

“Zo veel klachten heb ik nou ook weer niet. Ik ben niet ernstig genoeg om deel te nemen. Het valt eigenlijk wel mee met mij. Is het niet wat overdreven als ik mee ga doen aan de training?”

read more

Judith42 jaar - had rugklachten