Stress

In je hoofd bezig zijn met dingen die allemaal nog moeten. Ontmoediging doordat je vooruit kijkt in je agenda en een hopeloze opeenhoping van activiteiten voor je ziet. Uitkijken naar het weekend omdat je dan je achterstand lekker in kunt halen: waar is je vrije tijd?!

Stress uit zich op heel veel verschillende manieren, gemerkt en ongemerkt. Nagelbijten, hoofdpijn, kramp in je buik, gevoelens van onzekerheid of angst. Misschien ondervind je hevige stress door omstandigheden zoals ziekte, financiën, baanonzekerheid, verlies, wanhoop. Misschien is stress in jouw leven subtieler, als een altijd aanwezig, sluimerend gevoel. Ook ‘kleine’ stressfactoren zoals trek hebben, geen tijd of tijdsdruk voelen zijn stressfactoren die hun weerslag vinden op je gezondheid of welzijn. Hoe dan ook, wanneer de beruchte druppel komt die je emmer doet overlopen, kan alles wat daarvoor nog redelijk te behappen was nu ineens veel en veel teveel zijn.

Het Alexander Concept biedt je een simpele techniek die je (on-)bewuste stressoren stopt. Hierdoor heb je geen emmer meer nodig, maar heb je het lek in het dak duurzaam gerepareerd!

Lees onderstaand een aantal persoonlijke ervaringen.

“Ik ken geen enkel bedrijf dat zo’n ambitieuze slogan (‘Sleutel tot een ander leven’) zo succesvol invult. Waarvoor dank.” read more

Kim48 jaar - worstelde met chronische stress

“Ik ben opgeleid als psycholoog, maar de inzichten die de trainers van Ander Leven deelden die heb ik tijdens mijn studie niet voorbij zien komen. ” read more

Lotte37 jaar - was vaak geïrriteerd, gestrest en gejaagd

“Ik ben dagelijks nog heel blij en dankbaar dat ik heb geluisterd naar mijn eerste gevoel om de training te volgen.” read more

Carlijne32 jaar - had stress, was vaak overprikkeld en had weinig concentratievermogen

“Ik voel me bijna altijd volkomen ontspannen en energiek en heb geen angst meer.” read more

Wiepke45 jaar - had stress en angsten

“Het hele traject, van intake tot nazorg, werkte helend. Ik leerde om opnieuw dichter bij mezelf te komen, om op een andere manier te denken. Ik leerde de kracht van het brein.” read more

Stefanie36 jaar - had stress, angst en een burn-out

“Het is bijna niet te geloven maar het is echt waar: ik ben volledig hersteld! De continue stress, die blijkbaar in mijn systeem zat, is weg. En ik weet ook hoe ik die weg kan houden.” read more

Desiree 51 jaar - had ME/CVS, stress en perfectionisme