Al van jongs af aan was ik een bezorgd kind. Ik piekerde veel en voelde me verantwoordelijk voor alles en iedereen. Wanneer ik ging studeren aan de universiteit manifesteerde de perfectionist in mij zich resoluut op de voorgrond. Ik werd gedreven door het idee dat ik niet goed genoeg was, wat me uiteindelijk alles kostte: mijn sociaal leven, mijn relatie, mijn rust, mijn zelfvertrouwen, … Amper drie maanden nadat ik gestart was met mijn eerste baan, stortte ik in: een burn-out was het verdict. Ik had geen energie meer om onder de mensen te komen of om dagdagelijkse taken te vervullen, laat staan om te gaan werken. Ik bracht maanden op de bank door en raakte geïsoleerd van de wereld en van mezelf.
De driedaagse training bij Ander Leven heeft voor mij een nieuwe wereld geopend. Ik leerde hoe ik mijn eigen leven in handen kan nemen. Een eerste voorbeeld hiervan is dat ik vertrouw op mezelf in plaats van steeds de goedkeuring van anderen af te wachten. Daarnaast kies ik ervoor om mijn humeur niet te laten bepalen door dat van anderen of door andere externe factoren zoals een regenbui of een bus die weer te laat komt. Ook ben ik gestopt met piekeren, net als met het bedenken van rampscenario’s. Kortom kies ik er voortaan voor hoe ik me wil voelen, in plaats van het me te laten overkomen. Dit geeft me niet alleen mentale rust, ook in mijn lichaam merk ik verandering: mijn nek en schouders zijn voor het eerst in 8 jaar weer ontspannen en ik ben energiek. Ik ben ongelofelijk dankbaar dat ik deze rust op mijn leeftijd al mag ervaren.
De sleutels van Ander Leven zijn een cadeau waar ik mijn hele leven dankbaar gebruik van ga maken. Het Alexanderconcept voelt voor mij aan als een stuur in het leven. Ik ben de kapitein en het stuur brengt me bij iedere beslissing naar een mooie plek.
Groetjes,
Jasmijn