Wat ben ik blij dat ik het Alexander Concept ontdekt heb!

Mijn dochter attendeerde mij op deze training, ze was hier zelf als herboren van teruggekomen. Na twee jaar hernia stond ik absoluut open voor een nieuwe aanpak. Dus toog ik in oktober naar het verre Friesland. Eind augustus had ik een behoorlijk zware terugval van de hernia gehad en toen ik aan de training begon, kon ik nog maar met veel moeite heel kleine eindjes lopen. Zitten was lastig en pijnlijk, staan bijna onmogelijk en liggen vrij moeizaam omdat ik steeds van houding moest veranderen en elke nacht een uur uit bed moest om mijn rug beweging te geven. Zelfs fietsen, wat altijd nog goed ging in mijn mindere periodes, was nu niet meer te doen. Ik begon me dan ook behoorlijk te vervelen en ook begon ik me ernstig zorgen te maken over mijn nabije toekomst. Ik wilde herstellen, en niet steeds verder achteruit gaan.

In de training leerde ik hoe ik zelf uit mijn oude groef kan komen en mijzelf zodanig aan kan sturen dat het herstel van lichaam en geest volledig de ruimte krijgt. Twee weken na de training heb ik mijn levenslust voor 100% terug. De depressieve gevoelens waar ik vóór de training vaak last van had, zijn helemaal verdwenen. Mijn energie neemt elke dag toe. Ik voel me gelukkig, evenwichtig en geïnspireerd. Ik slaap uitstekend. Ik kan nu alweer een uur wandelen, met hier en daar een tussenstop. Ik maak mooie fietstochten (goed voor mijn rug). Ik voel me vredig en optimistisch. Ik ben weer brood aan het bakken. Het lukt me nu om een poos heerlijk te zitten lezen. Ik word elke dag mobieler. Ik ben optimistisch over mijn toekomst. Wat ben ik blij dat ik het Alexander Concept ontdekt heb!

Nana