Fibromyalgie stoppen

Pijn in je spieren, botten, op je huid. Een liefdevol bedoelde streling over je arm is pijnlijk, een poosje liggen op één zijde ook. Beweging maakt het erger. Steeds meer plekken in je lichaam laten van zich horen: pijn, pijn, pijn. Het houdt je wakker in de nacht, je maakt je zorgen. 

Herken je deze klachten?

• Iedere beweging is pijnlijk. Je hebt doorlopend spierpijn.
• Je ben vaak moe. Je ligt het liefst de hele dag op bed.
• Je gaat volledig over je grenzen heen en durft geen nee te zeggen.
• Bang om als een zeur over te komen, dus zeg je liever niets.
• Je doet meer, veel meer dan je eigenlijk kunt.
• Bij de minst zware inspanningen doen je gewrichten pijn.
• Ontspannen lukt niet meer. Je slaapt slecht en opstaan is zwaar.
• Je voelt je doorlopend overvraagd en overbelast.

• Je bent in staat om je energie te laten stromen.
• Weer lekker in je vel. Je voelt je krachtig en energiek. 
• Je kunt weer genieten van de mensen om je heen.
• Dingen doen die je wilt, in plaats van moet doen. 
• Je weet dat je een keuze hebt. Jij bent degene die beslist.
• Je bent veerkrachtig, vol vertrouwen en kunt omgaan met tegenslagen.
• Je hebt weer alle bewegingsvrijheid om te doen wat jij wilt.