Reuma / artritis

Pijnlijke gewrichten kunnen je letterlijk en figuurlijk ontwrichten. Doorlopend pijn, zelfs als je niet of nauwelijks beweegt, Stijfheid in je gewrichten – vooral ’s ochtends is het vreselijk om al die pijnlijke gewrichten weer in beweging te brengen. Je voelt je in periodes grieperig, futloos of moe. En door het grillige verloop van je klachten weet je nooit van tevoren wanneer je een stap terug moet doen: steeds is het maar afwachten wat die reuma in je lijf doet. Je verliest je soepelheid, conditie en je gevoel van vrijheid: steeds word je geconfronteerd met de beperkingen van je lichaam. Zwellingen, soms roodgekleurde ontstekingsplekken op je handen, je lichaam vervormt. Misschien heb je aangepaste schoenen nodig, kun je geen blikje meer openen of andere kleine, ogenschijnlijk onbeduidende dingen niet meer doen. Je lichaam vervormt, je gewrichten doen bij tijden intens pijn.

Het feit dat artritis of reuma als chronisch en progressief wordt aangeduid is een enorme stressfactor die zich daar nog aan toevoegt. Wat een bedreigend toekomstbeeld; hoeveel erger zal het nog worden? Hoeveel pijn moet je nog verdragen? Kom je misschien in een rolstoel terecht? Ongemerkt ben je in een doorlopende cyclus van stress beland, die almaar meer verkramping – en dus pijn – veroorzaakt in het lichaam. Het feit dat reuma of artritis een aanwijsbare, dus medisch verklaarde, oorzaak heeft, maakt voor het brein echter niets uit. Wanneer het brein andere instructies krijgt, regeert ons lichaam daarop. Het Alexander concept reikt deze nieuwe instructies aan. Zo geef je zelf behulpzame instructies aan je brein waardoor je snel zult merken dat je pijnklachten fors afnemen of zelfs helemaal verdwijnen.

Lees onderstaand een aantal persoonlijke ervaringen.

“Ik heb mijn leven terug, sta vol in het leven en geniet.” read more

Quirien40 jaar - had RSI

“Deze training is het beste wat ik ooit gedaan heb. Jullie hebben mijn leven gered.” read more

Kimm32 jaar - had reuma