Hoe stel jij je 2021 voor? Ik doe niet aan goede voornemens.
En jij?
Als het afgelopen jaar ons iets geleerd heeft, is dat het leven niet maakbaar is. We kunnen prachtige doelen stellen, keihard werken, alles goed geregeld hebben, succesvol zijn en dan onderuit geschoffeld worden door een virus.
Of door maatregelen.
Of door allebei.
Het leven is niet maakbaar.
En dat is vervelend.
We houden ervan om dingen onder controle te hebben.
We houden ervan om te weten waar we aan toe zijn.
We houden ervan als de dingen voorspelbaar verlopen.
En 2020 was heel onvoorspelbaar.
En voor de meesten van ons heftig.
Ik denk terug aan precies een jaar geleden: januari 2020.
Ik weet niet of ik je had geloofd als je me toen had verteld wat er in 2020 allemaal zou gebeuren. Ik weet niet of ik het me had kunnen voorstellen.
Ik had het me ook niet willen voorstellen.
Maar ik heb het niet altijd voor het zeggen.
Dat doet me denken aan een wijze les van Byron Katie:
Some things are my business
Some things are your business
And some things are God’s business
Oftewel:
Sommige dingen zijn mijn zaken
Sommige dingen zijn jouw zaken
En sommige dingen zijn Gods zaken
Of je nou in God gelooft of niet. Sommige dingen heb je niet in de hand. Sommige dingen zijn niet jouw zaken.
Maar sommige dingen zijn wel jouw zaken.
Want je hebt wel degelijk invloed op je leven. Ook als het leven niet maakbaar en voorspelbaar blijkt.
Ik doe dus niet aan voornemens. Maar ik zet wel bewust mijn invloed in. Om mezelf richting te geven. Om in een fijne mindset te komen.
Wat ik doe is mijn verlangens voelen voor het nieuwe jaar. En als ik voel wat ik ten diepste wil, me dat helemaal voorstellen.
Dat kan jij ook doen.
Ga er lekker voor zitten. Leg een hand op je buik en een hand op je hart. Adem rustig in en uit. Voel je lijf. Neem de tijd om contact te maken met jezelf.
En voel dan wat jouw verlangens zijn voor 2021. Wat wil jij graag?
Er zijn heel veel dingen die ik wil, maar wat nu als eerste in me opkomt is volop verbinding en plezier met mijn gezin.
En als ik me dat helemaal voorstel, komen er vanzelf beelden bij.
Ik zie ons viertjes voor me op een groene camping in de zomer, ik zie een groot grasveld met tenten en daaromheen struiken en bomen, ik zie mijn kinderen rennen, ik zie mijn man een boek lezen op zijn stoeltje, ik zie mezelf groente snijden op ons kleine vouwtafeltje, ik zie de zon schijnen in een blauwe lucht.
En ik laat ook mijn andere zintuigen meedoen. Ik hoor mijn spelende kinderen roepen en lachen. Ik hoor iemand gitaar spelen en zingen. Ik hoor andere kampeerders met elkaar praten. Ik hoor vogels.
En ik voel me ontspannen, vrij, energiek, blij.
En wat wil jij graag?
En als je je dat voorstelt… Wat zie je dan? Wat hoor je dan? Wat voel je dan?
Stel het je helemaal voor!
Door het je voor te stellen en je zintuigen mee te laten doen geef je je brein richting. Het maakt je onbewuste duidelijk waar jij heen wilt komend jaar.
Dat geeft richting aan je leven.
Ook als het allemaal anders loopt.
Dat klinkt paradoxaal, dat weet ik.
Maar ga het maar eens doen. En voel het effect.
Door het me helemaal voor te stellen voel ik nu al de verbinding met mijn gezin en de gevoelens van ontspanning, vrijheid, energie en blijheid die daar bij horen.
En dat is een heerlijk gevoel om 2021 mee in te gaan.
Auteur: Fransien Walton
Wil je op de hoogte blijven? Volg ons op:
